-
Att uppfatta nuet
Träna dig i att se saker och ting utan att sätta dem i ett sammanhang. Naturligtvis befinner sig alla saker i ett sammanhang, i en helhet. Men när vi sätter något i ett sammanhang så gör vi det utifrån våra personliga erfarenheter och förutfattade meningar. Ingen av oss klarar att hålla varje tänkbart sammanhang i…
-
Personlig utveckling som en del i läkning och förbättrad hälsa
Personlig utveckling handlar om att lära känna sig själv bättre. Både bredare och djupare. Att lära sig mer om sina verkliga behov. Ofta känner vi världen så som vi känner oss själva, dvs vi tolkar det som händer i vår omvärld utifrån våra egna erfarenheter och slutsatser. När vi sedan gör aktiva val i våra…
-
Att offra något för att få något
Om du verkligen vill uppnå förändring, dvs få tillgång till något du ännu inte har, så måste du offra något. Det behöver inte vara dyrt eller smärtsamt eller svårt, men du kan inte förvänta dig att få en annan upplevelse än den du har, samtidigt som du stannar kvar exakt där du är. Om du försöker…
-
Måste jag förändra mig för att kunna få det jag behöver?
När du befinner dig i en situation som du inte trivs med, så är det naturligt om det dyker upp tankar som säger: ”Måste jag förändra mig? Jag vill inte och det är inte rättvist. Alla fakta talar för att den andra personen (eller den yttre situationen) har fel och att jag har rätt. Jag vill…
-
Rätt eller Verkligt?
Många av oss har en vilja att göra det som är rätt i olika situationer. Vi vill uppföra oss på rätt sätt, köpa rätt saker, fatta rätt beslut osv. Men det som är ”rätt” är inte en universell sanning. Det som är rätt kan vara olika beroende på vilken situation du är i eller vem du…
-
Betydelsen av att acceptera negativitet
Att acceptera vår egen och andras negativitet innebär inte att vi säger att det är något bra med den. Det innebär heller inte att vi godkänner eller sanktionerar de handlingar som ibland blir följden av den. Men det innebär att vi erkänner att vår negativitet existerar och har en påverkan på vår situation. När vi accepterar detta…
-
Expandera din verklighetsuppfattning
Försök inte lösa ditt (hittills) olösbara problem utifrån din nuvarande verklighetsuppfattning. Uppgradera, förändra och utöka din syn på verkligheten och se problemet i nytt ljus. Du får nya möjligheter och verktyg att påverka det. Förändra din energi så förändras din syn på verkligheten. Förändra din syn på verkligheten så kan du lära dig att påverka…
-
Utmana din självbild och syn på världen
Titta i din personliga backspegel och fråga dig följande: Om du inte hade lyssnat på alla välmenande råd om att inte satsa på det du verkligen kände för och älskade att göra… hur skulle ditt liv ha varit idag? Skulle det verkligen ha gått så illa som andra fick dig att tro? Kanske fick du höra att…
-
Egots ursprung och funktion
Egot är en kombination av allt det du är, och allt du har mött. Egot är inte ”du” och inte heller ”den yttre världen”. Egot började bildas från din instinktiva reaktion på din omgivning när du var ett mycket litet barn. Det har därefter utvecklats till att vara din kontaktyta mot den yttre världen. Det är ett ”interface”. Egot har…
-
Del 9. Varför är begreppen ”val” och ”förändring” så viktiga?
Detta inlägg är ett utdrag ur ett större dokument som finns under ”Val och förändring”, vilket sammanfattar centrala tankar i den här bloggen. Då det kan vara lite mastigt att läsa hela på en gång, så publicerar jag dokumentet del för del under några dagar. -Varför är begreppen ”val” och ”förändring” så viktiga? -Vår inre…
