Vad är body-mind tekniker?
Vad är body-mind tekniker? Body-mind tekniker, så som jag använder begreppet, är både ett förhållningssätt och ett sätt att arbeta. Enkelt uttryckt ser jag människan som en helhet, där kropp, känslor, tankar, socialt samspel osv är direkt länkade till varandra. Detta kanske inte låter som ett så annorlunda förhållningssätt. De flesta är nog medvetna om […]
Medvetna och undermedvetna val
Medvetna och undermedvetna val För att knyta an till förra inlägget om “Att göra val”, så är det värt att påpeka att vi gör många val varje dag som vi inte är medvetna om att vi gör. En anledning till att vi är omedvetna om dessa val och beslut kan vara att de är automatiserade, […]
Att göra val
Att göra val När vi vill förändra något i vår situation, så är det antagligen en längre eller kortare process som består av flera olika steg. Först kanske vi inte är medvetna om att något behöver förändras, sedan händer något som skapar en medvetenhet om behovet av förändring, vilket i sin tur leder till ett […]
