Vi kan alla drabbas av stress och utmattning. Ingen är immun, och det är viktigt att reflektera över hur vi lever. Är det hälsosamt för oss eller inte?

Det är också mycket viktigt att inse hur lång tid det kan ta att komma tillbaka från utmattningstillstånd. Om vi inte inser det så riskerar vi att ge upp därför att vi tror att det inte är möjligt.

Läs om en specialistläkare i psykiatri som själv drabbades. Länk