Healing Göteborg – BLOGG

Healing Göteborg - BLOGG

Förändring och läkning på DINA villkor
Menu

Att hantera negativa känslor

När du upplever en negativ känsla, fråga dig själv:

“Om den här känslan inte hade varit kopplad till en negativ TANKE eller FÖRVÄNTNING, hur skulle jag uppleva känslan då?”

Tag sedan ett djupt andetag och slappna av.

Vänta några sekunder och se om något i din upplevelse förändras.

Vi använder cookies för att ge dig den bästa online-upplevelsen. Genom att godkänna accepterar du användningen av cookies i enlighet med vår cookie policy.

Godkänn Endast nödvändiga
Inställningar Cookie Policy
Close Popup
Privacy Settings saved!
Privacy Settings

When you visit any web site, it may store or retrieve information on your browser, mostly in the form of cookies. Control your personal Cookie Services here.

Nödvändiga Analytics Integritetspanel Integritetsspolicy Cookie Policy
Cookies som är nödvändiga för att webplatsen ska fungera korrekt.
Cookie Consent
Kommer ihåg vilka cookies du har godkänt på webplatsen
  • wordpress_gdpr_allowed_services
  • wordpress_gdpr_cookies_allowed
  • wordpress_gdpr_cookies_declined
Blockera Cookies
Acceptera Cookies